Décalage Horaire entre la Guinée et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 4H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Guinée : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Guinée : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Guinée : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Guinée : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Guinée : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Guinée : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Guinée : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Guinée : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Guinée : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Guinée : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Guinée : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Guinée : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Guinée : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Guinée : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Guinée : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Guinée : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Guinée : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Guinée : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Guinée : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Guinée : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Guinée : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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