Décalage Horaire entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 10H en Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Conakry et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Guinéenne.
  • Guinée : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Guinée : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Guinée : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Guinée : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Guinée : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Guinée : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Guinée : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Guinée : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Guinée : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Guinée : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Guinée : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Guinée : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Guinée : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Guinée : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Guinée : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Guinée : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Guinée : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Guinée : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Guinée : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Guinée : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Guinée : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Guinée : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Guinée : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
  • Guinée : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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