Décalage Horaire entre la Guinée et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Guinée : 02H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Guinée : 03H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Guinée : 04H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Guinée : 05H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Guinée : 06H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Guinée : 07H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Guinée : 08H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Guinée : 09H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Guinée : 10H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Guinée : 11H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Guinée : 12H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Guinée : 13H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Guinée : 14H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Guinée : 15H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Guinée : 16H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Guinée : 17H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Guinée : 18H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Guinée : 19H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Guinée : 20H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Guinée : 21H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Guinée : 22H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Guinée : 23H00

  Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Conakry ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Amália de Sousa