Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova