Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Monténégro : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Monténégro : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Monténégro : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Monténégro : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Monténégro : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Monténégro : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Monténégro : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Monténégro : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Monténégro : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Monténégro : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Monténégro : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Monténégro : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Monténégro : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Monténégro : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Monténégro : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Monténégro : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Monténégro : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Monténégro : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Monténégro : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Monténégro : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Monténégro : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Monténégro : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Monténégro : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Monténégro : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Vladimir Pougatchiova