Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Danemark : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Danemark : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Danemark : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Danemark : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Danemark : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Danemark : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Danemark : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Danemark : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Danemark : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Danemark : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Danemark : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Danemark : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Danemark : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Danemark : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Danemark : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Danemark : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Danemark : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Danemark : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Danemark : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Danemark : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Danemark : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Danemark : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Danemark : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Danemark : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Malabo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark mais aussi Heure du lever du soleil au Danemark sans oublier Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark également Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'été au Danemark.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Sanna Stubb