Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Danemark quand il est par exemple 10H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Copenhague, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Danemark, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Copenhague et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Danemark
Drapeau du Danemark

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark ?

Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Danoise.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Danemark : 00H00

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Danemark : 01H00

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Danemark : 02H00

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Danemark : 03H00

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Danemark : 04H00

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Danemark : 05H00

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Danemark : 06H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Danemark : 07H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Danemark : 08H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Danemark : 09H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Danemark : 10H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Danemark : 11H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Danemark : 12H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Danemark : 13H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Danemark : 14H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Danemark : 15H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Danemark : 16H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Danemark : 17H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Danemark : 18H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Danemark : 19H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Danemark : 20H00

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Danemark : 21H00

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Danemark : 22H00

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Danemark : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Malabo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark et Heure du coucher du soleil au Danemark, Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'été au Danemark.

Sanna StubbSanna Stubb

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