Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Suède

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Suède ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Suède Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Suède : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Suède : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Suède : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Suède : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Suède : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Suède : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Suède : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Suède : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Suède : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Suède : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Suède : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Suède : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Suède : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Suède : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Suède : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Suède : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Suède : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Suède : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Suède : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Suède : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Suède : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Suède : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Suède : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Suède : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 25/05/2022 - 18:07

Eva Carlsson