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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Serbie : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Serbie : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Serbie : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Serbie : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Serbie : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Serbie : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Serbie : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Serbie : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Serbie : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Serbie : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Serbie : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Serbie : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Serbie : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Serbie : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Serbie : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Serbie : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Serbie : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Serbie : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Serbie : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Serbie : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Serbie : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Serbie : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Serbie : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Serbie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Serbie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie également Fuseau Horaire de la Serbie sans oublier Heure du lever du soleil en Serbie et surtout Heure du coucher du soleil en Serbie ainsi que Heure du Zenith en Serbie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie sans oublier Heure du Crépuscule en Serbie et Durée du Jour en Serbie également Passage à l'heure d'hiver en Serbie et Passage à l'heure d'été en Serbie.
Jan van Aartsen