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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Roumanie : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Roumanie : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Roumanie : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Roumanie : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Roumanie : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Roumanie : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Roumanie : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Roumanie : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Roumanie : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Roumanie : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Roumanie : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Roumanie : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Roumanie : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Roumanie : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Roumanie : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Roumanie : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Roumanie : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Roumanie : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Roumanie : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Roumanie : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Roumanie : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Roumanie : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Roumanie : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Roumanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Roumanie et Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Roumanie également Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu