Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Moldavie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Moldavie : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Moldavie : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Moldavie : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Moldavie : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Moldavie : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Moldavie : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Moldavie : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Moldavie : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Moldavie : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Moldavie : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Moldavie : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Moldavie : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Moldavie : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Moldavie : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Moldavie : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Moldavie : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Moldavie : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Moldavie : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Moldavie : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Moldavie : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Moldavie : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Moldavie : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Moldavie : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Viktor Zelensky