Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Finlande

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Finlande ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Finlande Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Finlande : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Finlande : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Finlande : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

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• Guinée équatoriale : 04H00

  Finlande : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

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  Finlande : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Finlande : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Finlande : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Finlande : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Finlande : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Finlande : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Finlande : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Finlande : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Finlande : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Finlande : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Finlande : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Finlande : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Finlande : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Finlande : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Finlande : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Finlande : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Finlande : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Sanna Stubb