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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Allemagne : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Allemagne : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Allemagne : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Allemagne : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Allemagne : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Allemagne : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Allemagne : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Allemagne : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Allemagne : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Allemagne : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Allemagne : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Allemagne : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Allemagne : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Allemagne : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Allemagne : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Allemagne : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Allemagne : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Allemagne : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Allemagne : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Allemagne : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Allemagne : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Allemagne : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Allemagne : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berlin ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble