![Drapeau de l'Albanie](https://media.monde360.com/files/2/drapeau-de-l-albanie-500x.webp)
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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Albanie : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Albanie : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Albanie : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Albanie : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Albanie : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Albanie : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Albanie : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Albanie : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Albanie : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Albanie : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Albanie : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Albanie : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Albanie : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Albanie : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Albanie : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Albanie : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Albanie : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Albanie : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Albanie : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Albanie : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Albanie : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Albanie : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Albanie : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.