Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Abkhazie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie), Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre