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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Micheál Humphreys