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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).