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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Andorre : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Andorre : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Andorre : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Andorre : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Andorre : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Andorre : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Andorre : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Andorre : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Andorre : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Andorre : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Andorre : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Andorre : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Andorre : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Andorre : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Andorre : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Andorre : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Andorre : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Andorre : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Andorre : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Andorre : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Andorre : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Andorre : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Andorre : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Luigi Berlusconi