Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Åland ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Åland Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Åland : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Åland : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Åland : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Åland : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Åland : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Åland : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Åland : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Åland : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Åland : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Åland : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Åland : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Åland : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Åland : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Åland : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Åland : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Åland : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Åland : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Åland : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Åland : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Åland : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Åland : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Åland : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Åland : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella