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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi