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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Malte : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Malte : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Malte : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Malte : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Malte : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Malte : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Malte : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Malte : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Malte : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Malte : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Malte : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Malte : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Malte : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Malte : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Malte : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Malte : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Malte : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Malte : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Malte : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Malte : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Malte : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Malte : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Malte : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Vera Rutte