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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brčko ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Amália de Sousa