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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Novorussie / Nouvelle Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.