Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Lettonie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Lettonie ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Lettonie Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Lettonie : 02H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Lettonie : 03H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Lettonie : 04H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Lettonie : 05H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Lettonie : 06H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Lettonie : 07H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Lettonie : 08H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Lettonie : 09H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Lettonie : 10H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Lettonie : 11H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Lettonie : 12H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Lettonie : 13H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Lettonie : 14H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Lettonie : 15H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Lettonie : 16H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Lettonie : 17H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Lettonie : 18H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Lettonie : 19H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Lettonie : 20H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Lettonie : 21H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Lettonie : 22H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Lettonie : 23H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Lettonie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Lettonie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bissau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Bissau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.

Publié le 25/05/2022 - 18:43

Marie du Plessy