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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Laponie : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Laponie : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Laponie : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Laponie : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Laponie : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Laponie : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Laponie : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Laponie : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Laponie : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Laponie : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Laponie : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Laponie : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Laponie : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Laponie : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Laponie : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Laponie : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Laponie : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Laponie : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Laponie : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Laponie : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Laponie : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Laponie : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.