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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Finlande : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Finlande : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Finlande : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Finlande : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Finlande : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Finlande : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Finlande : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Finlande : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Finlande : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Finlande : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Finlande : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Finlande : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Finlande : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Finlande : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Finlande : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Finlande : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Finlande : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Finlande : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Finlande : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Finlande : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Finlande : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Finlande : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Bissau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande et Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko