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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev