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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Jersey : 00H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Jersey : 01H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Jersey : 02H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Jersey : 03H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Jersey : 04H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Jersey : 05H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Jersey : 06H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Jersey : 07H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Jersey : 08H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Jersey : 09H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Jersey : 10H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Jersey : 11H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Jersey : 12H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Jersey : 13H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Jersey : 14H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Jersey : 15H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Jersey : 16H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Jersey : 17H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Jersey : 18H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Jersey : 19H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Jersey : 20H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Jersey : 21H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Jersey : 22H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Mairéad Higgins