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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Andorre : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Andorre : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Andorre : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Andorre : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Andorre : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Andorre : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Andorre : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Andorre : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Andorre : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Andorre : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Andorre : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Andorre : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Andorre : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Andorre : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Andorre : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Andorre : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Andorre : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Andorre : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Andorre : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Andorre : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Andorre : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Andorre : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Sanna Stubb