Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Åland Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Åland : 02H00

• Guinée-Bissau : 01H00

  Åland : 03H00

• Guinée-Bissau : 02H00

  Åland : 04H00

• Guinée-Bissau : 03H00

  Åland : 05H00

• Guinée-Bissau : 04H00

  Åland : 06H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Åland : 07H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Åland : 08H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Åland : 09H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Åland : 10H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Åland : 11H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Åland : 12H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Åland : 13H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Åland : 14H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Åland : 15H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Åland : 16H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Åland : 17H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Åland : 18H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Åland : 19H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Åland : 20H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Åland : 21H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Åland : 22H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Åland : 23H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Guinée-Bissau : 23H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Mariehamn :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Zoë Van der Bellen