![Drapeau de la Russie](https://media.monde360.com/files/144/drapeau-de-la-russie-500x.webp)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre la Grenade et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
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Grenade : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Grenade : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Grenade : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Grenade : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Grenade : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
Grenade : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Grenade : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Grenade : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Grenade : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Grenade : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Grenade : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Grenade : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Grenade : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Grenade : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Grenade : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Grenade : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Grenade : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Grenade : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Grenade : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Grenade : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Saint-Georges ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Saint-Georges :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) également Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).