Décalage Horaire entre la Grenade et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Grenade et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Grenade et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Grenade : 00H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Grenade : 01H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Grenade : 02H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Grenade : 03H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Grenade : 04H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Grenade : 05H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Grenade : 06H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Grenade : 07H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Grenade : 08H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Grenade : 09H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Grenade : 10H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Grenade : 11H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Grenade : 12H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Grenade : 13H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Grenade : 14H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Grenade : 15H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Grenade : 16H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Grenade : 17H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Grenade : 18H00

  Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Grenade : 19H00

  Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Grenade : 20H00

  Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Grenade : 21H00

  Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Grenade : 22H00

  Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Grenade : 23H00

  Iamalie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Saint-Georges ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev