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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Albanie : 05H00
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Grenade : 01H00
Albanie : 06H00
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Grenade : 02H00
Albanie : 07H00
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Grenade : 03H00
Albanie : 08H00
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Grenade : 04H00
Albanie : 09H00
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Grenade : 05H00
Albanie : 10H00
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Grenade : 06H00
Albanie : 11H00
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Grenade : 07H00
Albanie : 12H00
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Grenade : 08H00
Albanie : 13H00
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Grenade : 09H00
Albanie : 14H00
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Grenade : 10H00
Albanie : 15H00
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Grenade : 11H00
Albanie : 16H00
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Grenade : 12H00
Albanie : 17H00
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Grenade : 13H00
Albanie : 18H00
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Grenade : 14H00
Albanie : 19H00
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Grenade : 15H00
Albanie : 20H00
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Grenade : 16H00
Albanie : 21H00
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Grenade : 17H00
Albanie : 22H00
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Grenade : 18H00
Albanie : 23H00
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Grenade : 19H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Saint-Georges ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Georges en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Amália de Sousa