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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Grèce : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Grèce : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Grèce : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Grèce : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Grèce : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Grèce : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Grèce : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Grèce : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Grèce : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Grèce : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Grèce : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Grèce : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Grèce : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Grèce : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Grèce : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Grèce : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Grèce : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Grèce : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Grèce : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Grèce : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Grèce : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Grèce : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Grèce : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev