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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Grèce : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
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Grèce : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Grèce : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Grèce : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Grèce : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Grèce : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Grèce : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Grèce : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Grèce : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Grèce : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Grèce : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Grèce : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Grèce : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Grèce : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Grèce : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Grèce : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Grèce : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Grèce : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Grèce : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Grèce : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Grèce : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Grèce : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Grèce : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova