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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Grèce : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Grèce : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Grèce : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Grèce : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Grèce : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Grèce : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Grèce : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Grèce : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Grèce : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Grèce : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Grèce : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Grèce : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Grèce : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Grèce : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Grèce : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Grèce : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Grèce : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Grèce : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Grèce : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Grèce : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Grèce : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Grèce : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Grèce : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Wolfgang Merkel