Décalage Horaire entre la Grèce et l'Oudmourtie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Grèce et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Grèce : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Grèce : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Grèce : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Grèce : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Grèce : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Grèce : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Grèce : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Grèce : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Grèce : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Grèce : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Grèce : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Grèce : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Grèce : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Grèce : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Grèce : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Grèce : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Grèce : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Grèce : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Grèce : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Grèce : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Grèce : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Grèce : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Grèce : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Athènes ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Izhevsk :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) également Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev