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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Île de Man est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Île de Man : 00H00
-
Grèce : 03H00
Île de Man : 01H00
-
Grèce : 04H00
Île de Man : 02H00
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Grèce : 05H00
Île de Man : 03H00
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Grèce : 06H00
Île de Man : 04H00
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Grèce : 07H00
Île de Man : 05H00
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Grèce : 08H00
Île de Man : 06H00
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Grèce : 09H00
Île de Man : 07H00
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Grèce : 10H00
Île de Man : 08H00
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Grèce : 11H00
Île de Man : 09H00
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Grèce : 12H00
Île de Man : 10H00
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Grèce : 13H00
Île de Man : 11H00
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Grèce : 14H00
Île de Man : 12H00
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Grèce : 15H00
Île de Man : 13H00
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Grèce : 16H00
Île de Man : 14H00
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Grèce : 17H00
Île de Man : 15H00
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Grèce : 18H00
Île de Man : 16H00
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Grèce : 19H00
Île de Man : 17H00
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Grèce : 20H00
Île de Man : 18H00
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Grèce : 21H00
Île de Man : 19H00
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Grèce : 22H00
Île de Man : 20H00
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Grèce : 23H00
Île de Man : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Man. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et Fuseau Horaire d'Île de Man, Heure du lever du soleil en Île de Man également Heure du coucher du soleil en Île de Man, Heure du Zenith en Île de Man ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man également Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man également Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Wolfgang Merkel