Décalage Horaire entre la Grèce et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Grèce et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 3H en Grèce. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Athènes et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre la Grèce et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Grèce et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Grèce et l'Iamalie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Grèce et l'Iamalie (Russie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Grèce.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre la Grèce et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Grecque.
  • Grèce : 00H00

    Iamalie (Russie) : 03H00
  • Grèce : 01H00

    Iamalie (Russie) : 04H00
  • Grèce : 02H00

    Iamalie (Russie) : 05H00
  • Grèce : 03H00

    Iamalie (Russie) : 06H00
  • Grèce : 04H00

    Iamalie (Russie) : 07H00
  • Grèce : 05H00

    Iamalie (Russie) : 08H00
  • Grèce : 06H00

    Iamalie (Russie) : 09H00
  • Grèce : 07H00

    Iamalie (Russie) : 10H00
  • Grèce : 08H00

    Iamalie (Russie) : 11H00
  • Grèce : 09H00

    Iamalie (Russie) : 12H00
  • Grèce : 10H00

    Iamalie (Russie) : 13H00
  • Grèce : 11H00

    Iamalie (Russie) : 14H00
  • Grèce : 12H00

    Iamalie (Russie) : 15H00
  • Grèce : 13H00

    Iamalie (Russie) : 16H00
  • Grèce : 14H00

    Iamalie (Russie) : 17H00
  • Grèce : 15H00

    Iamalie (Russie) : 18H00
  • Grèce : 16H00

    Iamalie (Russie) : 19H00
  • Grèce : 17H00

    Iamalie (Russie) : 20H00
  • Grèce : 18H00

    Iamalie (Russie) : 21H00
  • Grèce : 19H00

    Iamalie (Russie) : 22H00
  • Grèce : 20H00

    Iamalie (Russie) : 23H00
  • Grèce : 21H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Grèce : 22H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Grèce : 23H00

    Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Athènes ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Athènes :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) également Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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