Décalage Horaire entre la Grèce et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Grèce et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Grèce et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Grèce : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Grèce : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Grèce : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Grèce : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Grèce : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Grèce : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Grèce : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Grèce : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Grèce : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Grèce : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Grèce : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Grèce : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Grèce : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Grèce : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Grèce : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Grèce : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Grèce : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Grèce : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Grèce : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Grèce : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Grèce : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Athènes ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson