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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Grèce : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Grèce : 04H00
Guernesey : 02H00
-
Grèce : 05H00
Guernesey : 03H00
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Grèce : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Grèce : 07H00
Guernesey : 05H00
-
Grèce : 08H00
Guernesey : 06H00
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Grèce : 09H00
Guernesey : 07H00
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Grèce : 10H00
Guernesey : 08H00
-
Grèce : 11H00
Guernesey : 09H00
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Grèce : 12H00
Guernesey : 10H00
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Grèce : 13H00
Guernesey : 11H00
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Grèce : 14H00
Guernesey : 12H00
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Grèce : 15H00
Guernesey : 13H00
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Grèce : 16H00
Guernesey : 14H00
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Grèce : 17H00
Guernesey : 15H00
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Grèce : 18H00
Guernesey : 16H00
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Grèce : 19H00
Guernesey : 17H00
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Grèce : 20H00
Guernesey : 18H00
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Grèce : 21H00
Guernesey : 19H00
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Grèce : 22H00
Guernesey : 20H00
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Grèce : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Edward Churchill