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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre la Géorgie et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00
-
Géorgie : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00
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Géorgie : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
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Géorgie : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
-
Géorgie : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
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Géorgie : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
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Géorgie : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
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Géorgie : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
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Géorgie : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
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Géorgie : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
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Géorgie : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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Géorgie : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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Géorgie : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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Géorgie : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Géorgie : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Géorgie : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Géorgie : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Géorgie : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Géorgie : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Géorgie : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Géorgie : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
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Géorgie : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
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Géorgie : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Tbilissi ?
Si vous prenez un vol pour Tbilissi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Tchétchénie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) et Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Natalia Medvedev