Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Géorgie et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Géorgie et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 01H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 02H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 03H00
Suisse : 00H00
-
Géorgie : 04H00
Suisse : 01H00
-
Géorgie : 05H00
Suisse : 02H00
-
Géorgie : 06H00
Suisse : 03H00
-
Géorgie : 07H00
Suisse : 04H00
-
Géorgie : 08H00
Suisse : 05H00
-
Géorgie : 09H00
Suisse : 06H00
-
Géorgie : 10H00
Suisse : 07H00
-
Géorgie : 11H00
Suisse : 08H00
-
Géorgie : 12H00
Suisse : 09H00
-
Géorgie : 13H00
Suisse : 10H00
-
Géorgie : 14H00
Suisse : 11H00
-
Géorgie : 15H00
Suisse : 12H00
-
Géorgie : 16H00
Suisse : 13H00
-
Géorgie : 17H00
Suisse : 14H00
-
Géorgie : 18H00
Suisse : 15H00
-
Géorgie : 19H00
Suisse : 16H00
-
Géorgie : 20H00
Suisse : 17H00
-
Géorgie : 21H00
Suisse : 18H00
-
Géorgie : 22H00
Suisse : 19H00
-
Géorgie : 23H00
Suisse : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Tbilissi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Tbilissi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse et Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller