Décalage Horaire entre la Géorgie et la République des Maris (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Géorgie et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et la République des Maris (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Géorgie et la République des Maris (Russie) Heure par Heure

• Géorgie : 00H00

  République des Maris (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Géorgie : 01H00

  République des Maris (Russie) : 00H00

• Géorgie : 02H00

  République des Maris (Russie) : 01H00

• Géorgie : 03H00

  République des Maris (Russie) : 02H00

• Géorgie : 04H00

  République des Maris (Russie) : 03H00

• Géorgie : 05H00

  République des Maris (Russie) : 04H00

• Géorgie : 06H00

  République des Maris (Russie) : 05H00

• Géorgie : 07H00

  République des Maris (Russie) : 06H00

• Géorgie : 08H00

  République des Maris (Russie) : 07H00

• Géorgie : 09H00

  République des Maris (Russie) : 08H00

• Géorgie : 10H00

  République des Maris (Russie) : 09H00

• Géorgie : 11H00

  République des Maris (Russie) : 10H00

• Géorgie : 12H00

  République des Maris (Russie) : 11H00

• Géorgie : 13H00

  République des Maris (Russie) : 12H00

• Géorgie : 14H00

  République des Maris (Russie) : 13H00

• Géorgie : 15H00

  République des Maris (Russie) : 14H00

• Géorgie : 16H00

  République des Maris (Russie) : 15H00

• Géorgie : 17H00

  République des Maris (Russie) : 16H00

• Géorgie : 18H00

  République des Maris (Russie) : 17H00

• Géorgie : 19H00

  République des Maris (Russie) : 18H00

• Géorgie : 20H00

  République des Maris (Russie) : 19H00

• Géorgie : 21H00

  République des Maris (Russie) : 20H00

• Géorgie : 22H00

  République des Maris (Russie) : 21H00

• Géorgie : 23H00

  République des Maris (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Tbilissi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tbilissi en vacances ou vous envoler à Yoshkar-Ola :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Maris (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie), Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) et Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République des Maris (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République des Maris (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev