Décalage Horaire entre la Gambie et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Gambie : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Gambie : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Gambie : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

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  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

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  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

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  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

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  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

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  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

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  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

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  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Gambie : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Gambie : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Gambie : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Gambie : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Gambie : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Gambie : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Gambie : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Gambie : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Gambie : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Gambie : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Gambie : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

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  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Gambie : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Nicolae Grindeanu