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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Gambie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Gambie : 01H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Gambie : 02H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Gambie : 03H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Gambie : 04H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Gambie : 05H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Gambie : 06H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Gambie : 07H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Gambie : 08H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Gambie : 09H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Gambie : 10H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Gambie : 11H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Gambie : 12H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Gambie : 13H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Gambie : 14H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Gambie : 15H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Gambie : 16H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Gambie : 17H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Gambie : 18H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Gambie : 19H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Gambie : 20H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Gambie : 21H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Gambie : 22H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Gambie : 23H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Banjul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón