Décalage Horaire entre la Gambie et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Gambie : 01H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Gambie : 02H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Gambie : 03H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Gambie : 04H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Gambie : 05H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Gambie : 06H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Gambie : 07H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Gambie : 08H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Gambie : 09H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Gambie : 10H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Gambie : 11H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Gambie : 12H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Gambie : 13H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Gambie : 14H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Gambie : 15H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Gambie : 16H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Gambie : 17H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Gambie : 18H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Gambie : 19H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Gambie : 20H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Gambie : 21H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Gambie : 22H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Gambie : 23H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez