Décalage Horaire entre la Gambie et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre la Gambie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
  • Gambie : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
  • Gambie : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
  • Gambie : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
  • Gambie : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
  • Gambie : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
  • Gambie : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
  • Gambie : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
  • Gambie : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
  • Gambie : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Gambie : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Gambie : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Gambie : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Gambie : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Gambie : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
  • Gambie : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
  • Gambie : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
  • Gambie : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
  • Gambie : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
  • Gambie : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
  • Gambie : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
  • Gambie : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
  • Gambie : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
  • Gambie : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cardiff, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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