Décalage Horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 12H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre la Gambie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Gambie : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Gambie : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Gambie : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Gambie : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Gambie : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Gambie : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Gambie : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Gambie : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Gambie : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Gambie : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Gambie : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Gambie : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Gambie : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Gambie : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Gambie : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Gambie : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Gambie : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Gambie : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Gambie : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Gambie : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Gambie : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00
  • Gambie : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
  • Gambie : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et surtout Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Mairéad HigginsMairéad Higgins

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