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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Roumanie : 02H00
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Gambie : 01H00
Roumanie : 03H00
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Gambie : 02H00
Roumanie : 04H00
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Gambie : 03H00
Roumanie : 05H00
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Gambie : 04H00
Roumanie : 06H00
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Gambie : 05H00
Roumanie : 07H00
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Gambie : 06H00
Roumanie : 08H00
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Gambie : 07H00
Roumanie : 09H00
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Gambie : 08H00
Roumanie : 10H00
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Gambie : 09H00
Roumanie : 11H00
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Gambie : 10H00
Roumanie : 12H00
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Gambie : 11H00
Roumanie : 13H00
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Gambie : 12H00
Roumanie : 14H00
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Gambie : 13H00
Roumanie : 15H00
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Gambie : 14H00
Roumanie : 16H00
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Gambie : 15H00
Roumanie : 17H00
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Gambie : 16H00
Roumanie : 18H00
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Gambie : 17H00
Roumanie : 19H00
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Gambie : 18H00
Roumanie : 20H00
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Gambie : 19H00
Roumanie : 21H00
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Gambie : 20H00
Roumanie : 22H00
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Gambie : 21H00
Roumanie : 23H00
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Gambie : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie et Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu