Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Gambie : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Gambie : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Gambie : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Gambie : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Gambie : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Gambie : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Gambie : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Gambie : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Gambie : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Gambie : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Gambie : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Gambie : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Gambie : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Gambie : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Gambie : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Gambie : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Gambie : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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Gambie : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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Gambie : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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Gambie : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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Gambie : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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Gambie : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Novorussie / Nouvelle Russie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.